Diplom-Biologin

Obwohl mein Biologie-Studium auf den ersten Blick nicht viel mit Psychotherapie zu tun hat, hilft mir mein naturwissenschaftliches Verständnis, denn Traumata sind in erster Linie ein biologisches und physiologisches Problem. Diesbezüglich reagieren wir nicht anders als Säugetiere. 

In einer bedrohlichen Situation stellt unser Körper sofort große Mengen an Energie bereit, um Kampf oder Flucht zu ermöglichen. Kann sich diese instinktiv eingeleitete Reaktion vollenden, findet das System auf natürliche Weise in sein Gleichgewicht zurück. Es entsteht kein Trauma. Können diese Impulse jedoch nicht bis zum Ende ausgeführt werden, weil alles zu überwältigend ist bzw. weil Kampf oder Flucht nicht möglich sind, reagiert der Körper mit Erstarrung. Das entspricht dann dem Totstell-Reflex der Tiere. In diesem Fall bleibt eine immense Ladung an Überlebensenergie im Nervensystem und der Körper reagiert, als wäre er weiterhin der Bedrohung ausgesetzt. Tiere können diese Energie auch nachträglich los werden durch Zittern oder Beben, während der verkopfte Mensch das meist nicht zulässt. Traumatisierte Menschen benötigen deshalb Unterstützung darin, die von der Natur angelegten Heilungs- und Regenerationsprozesse ablaufen zu lassen und die Energie häppchenweise zu entladen.